По словам Алисии Джонс, сертифицированного персонального тренера, при похудении важно нарастить как можно больше сухой мышечной массы, чтобы ускорить обмена веществ. Для этого нужно задействовать как можно больше мышц с каждым упражнением. Вот какие упражнения в этом помогут.

По словам Алисии Джонс, сертифицированного персонального тренера, при похудении важно нарастить как можно больше сухой мышечной массы, чтобы ускорить обмена веществ. Для этого нужно задействовать как можно больше мышц с каждым упражнением. Вот какие упражнения в этом помогут.

Согласно новому исследованию, существует связь между гормональными внутриматочными средствами (ВМС) и раком груди у женщин. Но точно ли стоит беспокоиться?

Согласно новому исследованию, существует связь между гормональными внутриматочными средствами (ВМС) и раком груди у женщин. Но точно ли стоит беспокоиться?