Если вы заметили, что сильно похудели, но при этом не меняли рацион и не занимались спортом больше, чем обычно — это тревожный знак. Об этом предупредила диетолог Кристина Гукасян.

Наш вес может меняться на 0,5−1 кг изо дня в день из-за гормонов, задержки воды и других факторов. Но если вы похудели внезапно сильнее — это признак проблем со здоровьем. У вас может быть рак, желудочно-кишечные расстройства, психические заболевания.

Если вы потеряли за 6−12 месяцев 4,5 кг или менее 5% от первоначального веса, то это проблема. Более трети людей, которые обращаются к врачу с жалобой на неожиданное похудение, страдают недиагностированным раком. Примерно через и десяти случаев рака начинаются именно так.

От 10% до 20% случаев неожиданной потери веса связаны с проблемами ЖКТ. То есть с хронической диареей, воспалительными заболеваниями кишечника, целиакией, чрезмерным приёмом слабительных.

На аппетит могут влиять и психические заболевания и состояния. Это стресс, тревожность, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство.

Старческое слабоумие, заболевания щитовидной железы, диабет, болезни дёсен, проблемы с глотанием или состояния, которые делают приём пищи неудобным, — всё это тоже может привести к похудению.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.